J'ai eu ma première heure de vol hier, et j'étais malade. Les mêmes symptômes décris plus haut. Pour mon hygiène de vie, il est vrai que je me couche tard, mais je fait des nuits complètes. Niveau nutrition je ne me goinfre pas de cochoneries, mais je vais suivre les conseils de cavoknosig. On peu toujours s'améliorer... Idem pour le sport, j'en fait mais pas régulièrement. Je vais m'y mettre.
Pour ma prochaine heure de vol je metterais une casquette aussi.
Voilà voilà juste pour rassurer un peu plus les futur malades et partager mon inquiétude !!!
Bon vol !