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Je n arrive plus à monter dans un avion( peur des turbulences)

 
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julien37
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Inscrit le: 20 Jan 2018
Messages: 6

MessagePosté: Mar 13 Fév 2018 20:50    Sujet du message: Je n arrive plus à monter dans un avion( peur des turbulences) Répondre en citant

Hello

Je ne sais pas trop ou poster ce message, donc je tente ici.
Voilà pour faire court, j' adore prendre l avion depuis la première fois ou je l ai pris (il y a environ 9 ans), mais depuis 2 mois j ai développé une panique de le prendre ( à mon grand regret).
Ma peur peut faire sourire, j' ai développé la peur panique des turbulences.Je ne crains pas pour la sécurité du vol, mais juste angoisse de me mettre à vomir lors de turbulences ou voir une personne malade.

Cette anxiété ( en avion), s'est manifesté la premiere fois il y a 2 mois lors d un vol "orly-barcelone" car j' ai vu une jeune femme vomir avant de monter dans l appareil.
Depuis, j' ai fait en janvier un vol aller retour "orly-lisbonne", ou j' ai eu de grands moments d angoisse avec cette peur omnipresente ( surtout au retour ou il y a eu 3 zones de turbulences).Heureusement, les hotesses ont été au top en me rassurant et en discutant avec moi.Mais grand moment de honte, je deteste me faire remarquer de cette manière.

Week end dernier, je devais aller à porto et cette fois ci....impossible d embarquer.Week end fouttu, avec en prime crise d angoisse qui a necessité intervention des pompiers+ urgences hopital le plus proche!

Donc, en gros, je suis preneur de conseils si vous avez quelques tuyaux à me donner pour que je n evite plus de prendre un moyen de transport qui pour moi à la base est synonyme de plaisir.

Merci
julien
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JAimeLesAvions
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Inscrit le: 02 Mar 2008
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MessagePosté: Mar 13 Fév 2018 21:20    Sujet du message: Répondre en citant

Il y a des programmes spécialisés proposés par des entreprises diverses
Beaucoup sont probablement des arnaques
Je privilégierais à ta place un stage proposé par une compagnie par exemple https://www.airfrance.fr/FR/fr/common/guidevoyageur/pratique/sante_anti_stress.htm

Un témoignage qui est probablement publicité déguisée, mais c'est toujours intéressant à lire
http://carnetprune.com/stage-a.....eur-avion/
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julien37
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MessagePosté: Mar 13 Fév 2018 21:44    Sujet du message: Répondre en citant

merci pour ce message, je vais aller voir ca
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PAXYDERME
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MessagePosté: Jeu 15 Fév 2018 1:45    Sujet du message: Répondre en citant

Et si vous consultiez un psychanalyste?...
(Vu la description du symptôme, c'est ce qui semble le plus approprié)
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julien37
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Inscrit le: 20 Jan 2018
Messages: 6

MessagePosté: Jeu 15 Fév 2018 8:46    Sujet du message: Répondre en citant

je vais prendre rdv pour faire de l hypnose ou EMdr, en me renseignant c est ce qui semble le plus efficace pour cette phobie.
Julien
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Lowrider
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Messages: 213

MessagePosté: Jeu 15 Fév 2018 21:05    Sujet du message: Re: Je n arrive plus à monter dans un avion( peur des turbulences) Répondre en citant

julien37 a écrit:
Hello

Je ne sais pas trop ou poster ce message, donc je tente ici.
Voilà pour faire court, j' adore prendre l avion depuis la première fois ou je l ai pris (il y a environ 9 ans), mais depuis 2 mois j ai développé une panique de le prendre ( à mon grand regret).
Ma peur peut faire sourire, j' ai développé la peur panique des turbulences.Je ne crains pas pour la sécurité du vol, mais juste angoisse de me mettre à vomir lors de turbulences ou voir une personne malade.

Cette anxiété ( en avion), s'est manifesté la premiere fois il y a 2 mois lors d un vol "orly-barcelone" car j' ai vu une jeune femme vomir avant de monter dans l appareil.
Depuis, j' ai fait en janvier un vol aller retour "orly-lisbonne", ou j' ai eu de grands moments d angoisse avec cette peur omnipresente ( surtout au retour ou il y a eu 3 zones de turbulences).Heureusement, les hotesses ont été au top en me rassurant et en discutant avec moi.Mais grand moment de honte, je deteste me faire remarquer de cette manière.

Week end dernier, je devais aller à porto et cette fois ci....impossible d embarquer.Week end fouttu, avec en prime crise d angoisse qui a necessité intervention des pompiers+ urgences hopital le plus proche!

Donc, en gros, je suis preneur de conseils si vous avez quelques tuyaux à me donner pour que je n evite plus de prendre un moyen de transport qui pour moi à la base est synonyme de plaisir.

Merci
julien


Et bien déjà il faut dédramatiser. Beaucoup de passagers sont très anxieux, ce n'est donc ni rare, ni honteux.

Ce qui est étonnant c'est que cette anxiété n'est manifestement pas liée au domaine technique car tu sembles confiant de ce côté. Es-tu sujet au mal des transports? Il y a des petits bracelets qui ont des points de pressions sur les poignets qui semblent être efficaces, si ton problème réside dans la peur des vomissements en turbulences.
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JAimeLesAvions
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Inscrit le: 02 Mar 2008
Messages: 5080

MessagePosté: Jeu 15 Fév 2018 21:15    Sujet du message: Répondre en citant

Monter dans un truc qui pèse des dizaines (voire centaines) de tonnes et qui vole à des kilomètres du sol à des centaines de kilomètres à l'heure, c'est normal que ça inquiète.

Pour lutter contre une peur il faut à mon avis l'identifier, un stage comme celui d'Air France permet de comprendre la technique de façon assez détaillée, et de transformer la peur de l'inconnu en peur de quelque chose de concret.
A mon avis c'est après un tel stage, ou l'acquisition d'une autre manière des connaissances enseignées en stage, qu'il faut faire intervenir un psychologue ou faire de l'hypnose si le problème n'est pas résolu et pas avant.


Dernière édition par JAimeLesAvions le Jeu 15 Fév 2018 21:43; édité 1 fois
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PAXYDERME
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Inscrit le: 12 Oct 2016
Messages: 21

MessagePosté: Jeu 15 Fév 2018 21:27    Sujet du message: Répondre en citant

Quand les femmes vomissent-elles?... A qui ou à quoi celle-ci vous fait-elle penser?...
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julien37
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Inscrit le: 20 Jan 2018
Messages: 6

MessagePosté: Ven 16 Fév 2018 8:14    Sujet du message: Répondre en citant

Hello;)

Pour ce qui est du mal des transports, en fait je n y suis pas forcement sensible sauf quand j etais enfant, ou j etais souvent malade en voiture.Mais depuis ca ne me le fait plus.
Je vais essayer de voir pour le bracelet, ca peut être utile en effet.
Mais ce qui est etonnant, c'est que cette angoisse est apparue d un seul coup.De maniere tres soudaine.
J ai pris rdv pour un stage de peur de l avion, c est dimanche prochain.
Cerise sur la gateau, il m arrive un truc pas simple à gerer en ce moment ( perte d emploi notamment plus depression) et j ai entendu dire que ça pouvait jouer aussi.

Donc à voir, j'espère regler ce probleme.
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