Préparer son concours dans les meilleurs conditions

littlewingM · Message par **littlewingM** » 11 déc. 2003, 11:58

pour jet-7

chuis allée sous ton site, effectivement super intéressant.
Pour ce qui est du froid, tu as en partie raison petite précision cependant pour rétablir la lumière sur ce point:

"La température : Le froid augmente les besoins de l'organisme en oxygène et donc favorise l'apparition de l'hypoxie."

ça c'est logique, quand ton corps est exposé au froid, ton organisme doit se réchauffer c'est la thermorégulation, je cite:
"pour produire de la chaleur, énergie calorique, notre corps dégrade de l'énergie chimique (le sucre!) selon l'équation suivante:
(C6 H12 O6)+ 6(O2) => 6(CO2) + 6(H20)+ 2384kJ
glucose oxygène dioxyde de carbone eau chaleur
cette opération à lieu dans nos cellules et l'oxygène est fourni par l'inspiration, le C02 et H20 évacués lors de l'expiration."
(Dr Arbogast, Professeur de physiologie musculaire,faculté de médecine, Strasbourg 1.)
bref. donc pour minimiser les risques de perte en chaleur, il est nécessaire de mettre une tenue adaptée lors de la pratique du sport.

"Les risques d'hypoxie par grand froid sont dûs à la surconsommation d'oxygène de l'organisme, c'est donc là que se distinguent les organismes adaptés aux basses températures de ceux qui ne le sont pas. L'adaptation se fait en fonction du temps, qui est d'environ 21 jours pour l'homme, déplaçant la zone de neutralité thermique (là où tu dépenses le moins d'énergie pour la thermorégulation)et augmentant donc sa résistance au froid."
donc ceci ne signifie pas que l'oxygène est plus rare quand il fait froid!
En gros, si tu t'exposes régulièrement, sans trop forcer au froid, tu pourras t'adapter et avoir moins de mal. Sinon comment feraient les alpinistes,et les skieurs surtout de fond ...

Après discussion avec mon entraineur et confirmation d'Arbogast, il te serait conseillé de courir régulièrement dehors, de courtes périodes (genre 10 minutes)mais vas y cool (pas de sprint pendant 10min!!!)
Chez nous pas mal d'épreuves de fond on lieu à la saison fraîche, mais c'est vrai qu'en Alsace on a un sacré climat continental donc le froid on a l'habitude, lol.
de mon côté, je mets un passe montagne qd je cours par des températures négatives, ça m'évit d'inspirer de l'air trop froid, et j'arrive à tenir 45min.

allez, chuis une sacrée bavarde, à bientôt.

littlewingM · Message par **littlewingM** » 11 déc. 2003, 12:02

<center><table BORDER=0 CELLSPACING=1 CELLPADDING=0 COLS=1 WIDTH=95% BGCOLOR=#000000>
<tr align=left><td BGCOLOR=#FFE795> Citation: </td></tr><tr align=left><td BGCOLOR=#FAF9ED>
<blockquote>
ventus2c
Age: 21 ans Posté le: 2003-12-09 12:36
little est une warrior
</blockquote></td></tr></table></center>

ben motivation....
surtout quand les chassous passent pendant que je cours ou que je fais de la muscu, corde, etc...bon ok j'habite dans les environs d'une BA, alors forcément <IMG SRC="/phpBB/images/smiles/smile2.gif">

littlewingM · Message par **littlewingM** » 11 déc. 2003, 12:04

<center><table BORDER=0 CELLSPACING=1 CELLPADDING=0 COLS=1 WIDTH=95% BGCOLOR=#000000>
<tr align=left><td BGCOLOR=#FFE795> Citation: </td></tr><tr align=left><td BGCOLOR=#FAF9ED>
<blockquote>
Le 2003-12-10 12:58, fox one a écrit:

sinon beau programme mais tu ne t'entraine car certaines épreuves à fond et je trouve que tu en laisse certaines sur le côté!
sinon bonne chance à tous et en particulier à toi littlewingM
ciao
fox
</blockquote></td></tr></table></center>

ha peut être, mais tu pourrais me préciser ta pensée stp?

littlewingM · Message par **littlewingM** » 11 déc. 2003, 13:20

<center><table BORDER=0 CELLSPACING=1 CELLPADDING=0 COLS=1 WIDTH=95% BGCOLOR=#000000>
<tr align=left><td BGCOLOR=#FFE795> Citation: </td></tr><tr align=left><td BGCOLOR=#FAF9ED>
<blockquote>
Le 2003-12-09 12:57, toinou a écrit:
waou, little wing!

t'arrive à étre régulière parceque moi avec les cours, les séance
d'athlé c'est pas régulier au niveau des jours, mais au niveau du nombre si!

</blockquote></td></tr></table></center>
ben j'ai arrêté mes études cette année pour ça justement, sinon je faisais ça entre 12h et 14h en mangeant mon ptit déj' à la pause de 10heures...
m'enfin bon pour le moment chuis immobilisée 3 semaines au moins, sale entorse de la cheville <IMG SRC="/phpBB/images/smiles/icon_cry.gif">

jet-7 · Message par **jet-7** » 11 déc. 2003, 15:13

- . . . heu ouai super Little Wing M , tu faisais quoi là t'éssayer de m'embrouiller la tete <IMG SRC="/phpBB/images/smiles/icon_eek.gif"> , lol , ta formule je la connais donc evite de me prendre de haut stp . Je sais pas ce qui se passe en ce moment sur le sit , mais tous l'monde veut impréssionner tous l'monde par la tournure de leurs messages Baudelerienne et par des termes savants histoires de . . . ben je sais meme pas !
J'ai fais une section scientifique comme toi donc tes formules de glucoses sacharose et d'hydrocarbures je les connais <IMG SRC="/phpBB/images/smiles/icon_biggrin.gif"> .
Voila , tous ça pour dire que tu as certainement raison , parceque je n'ai pas ( contrairement à toi qui dévelope ça si bien ) de vrai raisonnement , mais qu'il te suffisait de le dire tous simplement sans penser que j'allai penser " c'est quoi ce charabia " <IMG SRC="/phpBB/images/smiles/icon_confused.gif"> . C'est pas que je veuille faire du rentre dedans mais je pense que tu m'as compris !
-Sérieux on est là pour discuter , pas pour se montrer , et je dis ça à tous l'monde parceque c'est relou , d'ailleur j'ai remarqué que beaucoup de ce qui passaient la selection ne sont pas revenus sur le sit à cause de ça .
Voila c'est tout , j'arrette de faire des lignes en trop comme on va sans doute me le reprocher , et repartons sur la discussion .
Tchao tchao !

fox one · Message par **fox one** » 11 déc. 2003, 21:41

nan mais bon c vrai que c un peu long mais c interessant pour ceux qui ne sont pas scientifiques (comme moi par exemple..)
sinon pour toi littlewingM, en fait tu tentraine que sur le fond et la natation, tu oubli le lancer de poid et le saut en hauteur ,le grimper de corde jtrouv..
paske sa a lair facile mais c vachemen cho quand même

SpaWnOL · Message par **SpaWnOL** » 11 déc. 2003, 23:54

Ouai, c des formules ke l on connait de la Terminale S, mai perso, je suis ok avec jet-7 sur le fait ke c pas la peine de balancer des formules de physique comme celle ci sur le forum qui je pense sont totalement hors sujet.
Je trouve ca dommage que les discusions soient de moins en moins axés sur l aeronautique et l AA mais plutot sur un etalage des connaissances personnelles...
Ce forum est un lieu ou nous pouvons nous reunir pour parler de notre passion et de notre avenir.
Voili, voilou, a++

littlewingM · Message par **littlewingM** » 12 déc. 2003, 01:25

désolée si vous le prenez comme ça, mon but était pas du tout de faire de l'étalage, (c pas le genre de la maison) mais d'expliquer au mieux pour que chacun puisse comprendre le pourquoi du comment et faire en conséquence...

si j'avais voulu faire de l'étalage, je pense pas que j'aurais mis des références, car ces explications viennent pas de moi...mais de personnes qui m'ont conseillée. Je transmets, pour vous, c'est tout.

à bientôt. et milles excuses si je vous ai froissés, c'était vraiment pas le but. <IMG SRC="/phpBB/images/smiles/icon_smile.gif">

Pierro · Message par **Pierro** » 12 déc. 2003, 16:45

Bonjour à tous!
Je m'appelle Pierre, j'ai 19 ans et je suis convoqué le 19 janvier 2004 pour Bretigny. Je suis motivé comme vous par l'aviation et surtout le vol. Je possède mon PPL depuit peu que j'ai passé à Til-Chatêl vers Dijon (un peu de pub!!!). Voler me permet d'avoir ma dose comme un drogué, j'aime ça je ne peut m'en passer. J'ai découvert ce site par hazard et je le trouve génial! Comme vous je me ballade dans les différents topic afin d'avoir des infos pour Bret.. Vue que ce topic et réssent j'ai envie de resumer se que j'ai retenue d'intérèssant à savoir:
-Tous d'abord le grand secret " Motivation"
-Faite un minimum de sport
-Pour les testes j'ai acheté plusieurs bouquins:
PP IFR révision 2 de Ludovic André, Tests de logique et d'intelligence de Frugier ou encore Score anglais de chez Pocket.
Tous ça c'est se que je possède pour me préparer du mieux que je peu mê^me si la chance et je pense le destin doive aussi être^present.
Enfin tous ça pour dire que je suis comme vous et que je crois en mes rêves!

Si vous avez d'autre truc nésitez pas à me les faire savoir.
@+

paolo767 · Message par **paolo767** » 12 déc. 2003, 21:53

c bien t sur la bonne voie, et tres bien equipé en matière de bouquins!
prepare toi bien
bye
Paolo qui attend la com de janvier.

SpaWnOL · Message par **SpaWnOL** » 12 déc. 2003, 22:55

Pierro tu peu essayer ossi de faire des stages de preparation aux concours: ILIA et IAP.
Jai d'ailleurs l intention de faire le stage de l ILIA. Si tu veux plus d info, dis moi.

Pierro · Message par **Pierro** » 13 déc. 2003, 21:03

Coucou c'est encore moi. Tout d'abord je te remercie Paolo pour ton message. Ensuite je voulais dire à Spawnol que l'Ilia j'y avais pensé mais le cout de la journée plus le train Dijon, Paris ça doit pas etre donné. Mais si t'a des infos je veux bien... Sinon a+

SpaWnOL · Message par **SpaWnOL** » 13 déc. 2003, 22:11

Slt Pierro
Je dois avouer ke le prix du stage est assez elevé mais il se rapproche quand mem pas mal de Bret, et je n'ai eu que de bons echos sur le stage. En tout cas, si tu veux le faire, faut que tu te renseignes maintenant car je vois que tu passes en Bret mi-janvier.
Voila, bon week end, ciao

madfox · Message par **madfox** » 22 déc. 2003, 15:08

Salut tout le monde .
Je rê^ve de devenir pilote depuis que je suis né alors s'il vous plait donner moi des info(condition , concours ,etc.)
Vous êtes venards les mec.

SpaWnOL · Message par **SpaWnOL** » 22 déc. 2003, 17:46

Bah ecoute, tu relis tout les messages de ce topic deja qui recapitule tout ce que tu veux savoir et tu peux lire ossi le topic EOPN... Ouai, 100pages a lire ces longs mai kan on aime on ne compte pas!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Bonne lecture <IMG SRC="/phpBB/images/smiles/icon_wink.gif"> <IMG SRC="/phpBB/images/smiles/icon_smile.gif">

SpaWnOL · Message par **SpaWnOL** » 07 janv. 2004, 00:20

v1v1, je voulai savoir ou tu en etais avec le stage ILIA? tiens nous au courant pour avoir ton avis sur ce stage, vu ke le prix est assez excessif! Merci

littlewingM · Message par **littlewingM** » 07 janv. 2004, 00:39

salut!
ouais enfin avant d'aller dépenser 3t de billets de banque, un ptit entrainement à la maison est aussi bon pour réussir Brét'.
Perso, aucuin des PN que je connais ont fait l'ILIA ou un truc comme ça.
Mais bon si ça peut vous aider àalors tant mieux
bises à bientôt!

SpaWnOL · Message par **SpaWnOL** » 07 janv. 2004, 00:50

Ouai, ma tit little, je suis ok avec toi sur le fait ke c'est cher mais je pense ke ca peut etre un bonne entrainement kan meme... Apres faut voir le rapport qualité - prix, lool !

jet-7 · Message par **jet-7** » 07 janv. 2004, 03:57

C'est sùr que ça apporte quelquechose à ceux qui les passent . Y a qu'à juste regarder ceux qui ont participé à ces stages , d'ailleurs y a meme un astronaute qui est passé par là . . . bon c'est vrai que ça veut rien dire , mais bon , ça joue un peu .
Il est vrai que les tarifs sont un peu élevé , mais bon , je pense personellement qu'il faut voir les cotés + et qu'il faut louper aucune occaz , par exemple le fait d'avoir déjà touché aux testes psyco permet de beaucoup moin paniquer le jour "j" ( car on pourra pas dire "pouce" aux selectionneurs si on a pas la methode ! ! ! ) enfin bon , chacun son point de vue maintenant , personellement je vai les faire .
Mais je confirme quand meme que je partage mon opinion du fait que les tarifs sont élevés c'est vrai , mais faut faire des sacrifices . . . moi par exemple je vais vendre ma moto pour faire l'ILIA et l'IAP . <IMG SRC="/phpBB/images/smiles/harley.gif"> sniff !
Salut les gars , bon vol , bonne année , bonne santé , tchao tchao !

v1v1 · Message par **v1v1** » 07 janv. 2004, 20:50

Je vais faire le stage entretient+psychotest le 17 janvier l'ILIA.

Little je suis d'acord avec toi, ça ne remplace pas une préparation, c'est juste un truc en plus qui peut peut etre faire la différence. Il ne vont prendre que 50 EOPN cette année alors il ne s'agit pas de passer Bret mais de passer la commission (tu en sais quelque chose, d'apres ce que j'ai compris) et pour ça il faut les meilleurs notes. Je me préparer fond de mon coté mais bon pour les entretients par exemple je n'ai jamais passé d'entretients d'embauche ou pour rentrer dans une école, je ne sais donc pas vraiment comment gerer ces épreuves et on sait tous combien elles sont déterminante. Ensuite 200 euros pour 8 heures de cour en petit groupe(-de 5) c'est vraiment honnete, il suffit de regarder les prix des formations en institut privé.
Je vous dirai ce que j'en pense vraiment après coup mais je crois pas avoir entendu quelqu'un mécontent de l'avoir fait.

[ Ce message a été édité par: v1v1 le 2004-01-07 21:56 ]