Bareme sport

katana1207 · Message par **katana1207** » 27 mars 2008, 18:35

oui m'enfin jsuis daccord ! le mental c'est le plus important ! la douleur c dans la tête

aurelie34 · Message par **aurelie34** » 27 mars 2008, 18:46

vrai!! le mental faut qu'il soit d'acier car un 3000m avec le vent et la fatigue!! aie aie aie!!!
Mais la douleur c'est physique quand meme!! ptdr (mais ca passe vite!!)

katana1207 · Message par **katana1207** » 27 mars 2008, 18:49

c'est clair que c'est pas juste ! le vent est un facteur important surtout que le stade est en exterieur

L-Delta · Message par **L-Delta** » 28 mars 2008, 01:09

Bah, si le vent ne tourne pas tu l'as la moitié du temps de face (+50% d'effort) et l'autre moitié dans le dos (-50% d'effort)... résultat: ça s'équilibre et c'est comme si tu courrais sans! (tiens ça me fait penser que j'ai oublié les chocolats pour le Père noël l'an dernier)
C'est bon je sors...

rafale1313 · Message par **rafale1313** » 28 mars 2008, 10:27

Non je ne suis pas d'accord avec toi, des études ont été menées
prouvant que l'avantage a courrir "vent arriere" justement ne compense pas l'inconvenient de courir "vent de face"
De la meme maniere: lorsque tu cours sur une montée à 5% et une descente à 5% (meme longeur) l'effort fourni devra etre beaucoup plus important que sur du plat de distance comparable.
Enfin pour ceux qui sont vrément interressé je conseille ce magnifique pavé qui explike "how to put a foot in front of the other?"

L-Delta · Message par **L-Delta** » 28 mars 2008, 12:13

L-Delta a écrit : (tiens ça me fait penser que j'ai oublié les chocolats pour le Père noël l'an dernier)

Sisi! on est d'accord! It was a bidon joke

rafale1313 · Message par **rafale1313** » 28 mars 2008, 13:18

T'inquiete, j'ai essayé de ma la jouer spécialiste.
D'ailleurs c'est pas en lisant des bookins que ca me permettra de passer la barre du 10/20.
L'entrainement est plus efficace que la lecture.
Sinon pourquoi pas lire et courrir en meme temps?