Nutritionement incorect je ne sais plus quoi faire!

Classe 1, Classe 2, CEMPN, EASA, FAA, dioptries et compagnie

Modérateur : Big Brother

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Erikoman
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Message par Erikoman »

hello, voilà depuis toujours je manque de quelques kilos...
Et je me demandais si sa jouais sur la classe 1, 2, ou 3?
Je mesure 1m72 pour 47kg...

Je mange bien, mais mes parents me disent que je mange trop vite!
Je mange aussi des petitstruc entre les repas... et je suis très difficile au niveau alimentaire <IMG SRC="/phpBB/images/smiles/icon_smile.gif">! si quelqun à une solution ou des conseil pour que je prenne quelques kilos je suis toute ouille <IMG SRC="/phpBB/images/smiles/icon_smile.gif">

Merci à vous et bon vents!
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OliPPL83
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Message par OliPPL83 »

Fais de la muscu pour prendre de la masse musculaire ! <IMG SRC="/phpBB/images/smiles/icon_wink.gif">
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littlewingM
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Message par littlewingM »

je confirme! si tu fais de la muscu tu prendras du poids! et n'oublies pas de manger de la viande/poisson et des féculents (pâtes, pdt, riz...)

le meilleur moyen de réussir : oser .
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Erikoman
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Message par Erikoman »

Ok, ben je vais allé m'inscrire en sale de muscu alors <IMG SRC="/phpBB/images/smiles/icon_smile.gif"> merci a vous!

eric
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OliPPL83
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Message par OliPPL83 »

De rien. <IMG SRC="/phpBB/images/smiles/icon_smile.gif">

Pfff moi je mange beaucoup, du riz, des pâtes, des patates, des oeufs, de la viande, à tous les repas, et je prend pas 1 gramme !
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Erikoman
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Message par Erikoman »

Ben sa depend sa peut etre avantageux si on ne manque pas de poids <IMG SRC="/phpBB/images/smiles/icon_biggrin.gif">
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OliPPL83
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Message par OliPPL83 »

Oui mais sauf que moi je veux prendre du poids ! <IMG SRC="/phpBB/images/smiles/icon_wink.gif">
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Erikoman
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Message par Erikoman »

aaaaa toi aussi <IMG SRC="/phpBB/images/smiles/icon_biggrin.gif"> lol... Et ils faut avoir un poids minimum par rapport a sa taille pour la classe 1?
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OliPPL83
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Message par OliPPL83 »

Je sais pas, tout ce que je peux te dire c' est que j' ai eu ma classe 1, et je pèse 1.805 m pour 66 kg, pas bien lourd ! <IMG SRC="/phpBB/images/smiles/icon_wink.gif">
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Erikoman
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Message par Erikoman »

<IMG SRC="/phpBB/images/smiles/icon_biggrin.gif"> ben alors sa devrait passé for me <IMG SRC="/phpBB/images/smiles/icon_smile.gif"> Merci
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OliPPL83
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Message par OliPPL83 »

Oui y' a pas de raison que tu l' ais pas !
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jud
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Message par jud »

les MP ca existe loooool <IMG SRC="/phpBB/images/smiles/icon_wink.gif"> <IMG SRC="/phpBB/images/smiles/icon_wink.gif"> <IMG SRC="/phpBB/images/smiles/icon_wink.gif">
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OliPPL83
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Message par OliPPL83 »

Ah oui oui c' est vrai, merci jud ! <IMG SRC="/phpBB/images/smiles/icon_biggrin.gif">

J' y penserai la prochaine fois ! <IMG SRC="/phpBB/images/smiles/icon_wink.gif">
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Erikoman
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Message par Erikoman »

Vous foutez pas trop de ma tronche mais c'est quoi MP? <IMG SRC="/phpBB/images/smiles/icon_biggrin.gif">
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jud
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Message par jud »

looooooooool
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Message par Erikoman »

Allé c pas drole.... <IMG SRC="/phpBB/images/smiles/icon_frown.gif">
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OliPPL83
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Message par OliPPL83 »

MP = Message Privé ! <IMG SRC="/phpBB/images/smiles/icon_wink.gif">
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Erikoman
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Message par Erikoman »

A j'aurais apris quelque chose de nouveau aujourd'hui <IMG SRC="/phpBB/images/smiles/icon_biggrin.gif"> mais j'ai rien a caché <IMG SRC="/phpBB/images/smiles/icon_biggrin.gif"> <IMG SRC="/phpBB/images/smiles/icon_wink.gif">

<font size=-1>[ Ce message a été édité par: Erikoman le 2004-12-11 21:36 ]</font>
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OliPPL83
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Message par OliPPL83 »

Et oui ! <IMG SRC="/phpBB/images/smiles/icon_wink.gif">

Bon faut se calmer on va exploser le serveur à force de poster ! <IMG SRC="/phpBB/images/smiles/icon_biggrin.gif">
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Erikoman
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Message par Erikoman »

à la limite du flod c'est vrai! <IMG SRC="/phpBB/images/smiles/icon_biggrin.gif">
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