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cherche précisions en sport
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FireCred
Elève-pilote posteur
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Inscrit le: 24 Nov 2005
Messages: 15

MessagePosté: Ven 10 Fév 2006 9:10    Sujet du message: Répondre en citant

Attention : si vous êtes dans une toute petite session, vous passerez tout le sport en une seule journée (c'est ce qui nous est arrivé).
C'est-à-dire natation le matin et le reste l'aprèm. Alors faut être sûr de pas griller toutes ses cartouches dès les premières épreuves pour en garder pour finir le reste.
Natation + grimper de corde ça utilise les mêmes muscles, de même que natation et course ou natation et saut en hauteur. Mais si vous êtes un minimum sportif vous devrez avoir récupéré entre le matin et le début de l'aprèm...
Enfin j'espère pour vous que vous passerez la natation le lendemain matin.
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Raxx
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Inscrit le: 28 Avr 2005
Messages: 161

MessagePosté: Ven 10 Fév 2006 9:36    Sujet du message: Répondre en citant

Tu sais pourquoi ils font passer de petite session?
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kev78
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Inscrit le: 16 Oct 2005
Messages: 8

MessagePosté: Ven 10 Fév 2006 10:05    Sujet du message: Répondre en citant

il font passer une petite session car les personnes qui devait venir ne sont pas venu et il y avait moins de personne inscrits pour cette session voila bonne journée
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littlewingM
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Inscrit le: 21 Sep 2003
Messages: 1065
Age: 37 ans

MessagePosté: Ven 10 Fév 2006 15:49    Sujet du message: Répondre en citant

salut
pour pouvoir t'ntrainer efficacement, je te sugère aussi d'alterner séances d'endurance avec un peu de vitesse à la fin (exp: courir 30min en footing, étirements puis 4*60m en sprint) avec les séances de résistance (15min footing+2x(4x(1min rapide/1min footing))et 10 min de récup+étirements )
à côté de ça essaie de faire 15 minutes à 30 minutes par jour de renforcement musculaire (avant ou après la course et avant la natation)
genre: 2x3 minutes de corde à sauter 1' récup
6x(45"abdos 15"récup)en transverse/droits/jambes
des pompes, parceque ça t'en feras à l'armée
pour la corde à sauter ou le saut en hauteur, essaie de voir avec ton université ou avec tes anciens profs de sport du lycée, en général ils sont toujours partant pour donner un coup de pouce.

bref, et pour la natation ou le reste, cf l'adresse suivante:

http://spaces.msn.com/littlewingm/

bon courage, ça vient le sport, c'est juste une question de s'y mettre . si t'es entrainé, ça te fais des points en plus pour assurer ta sélection.
voilou.

_________________
le meilleur moyen de réussir : oser .
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Rafiot 52
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Inscrit le: 09 Fév 2006
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MessagePosté: Ven 10 Fév 2006 16:53    Sujet du message: Répondre en citant

Salut à tous,

Voilà moi il y a un truc qui me gonfle concernant le sport dans les sélections de Brét. Je vais vous exliquer en détail. Le truc c'est que pendant les sélections en sport ils nous proposent le saut en hauteur et le lancer du poid, alors vous me répondrez mais je ne vois pas pourquoi il y a ces deux disciplines dans les sélections sportives parce qu'il n'y a aucune desmontration de force si peut-être à part pour le lancer du poid mais sinon c'est tout simplement de la technique alors je ne sais pas ce qu'il faut prouver pour ces deux discipline mais bon c'est la vie alors je suis dès maintenant parti m'entraîner lol

Aéronautiquement

Rafiot 52
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Raxx
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Inscrit le: 28 Avr 2005
Messages: 161

MessagePosté: Ven 10 Fév 2006 17:08    Sujet du message: Répondre en citant

Pour le poids je dirais que ca peut t'aider au lancer de grenades quoique (le poids jsuis bof mais je lancais bien la grenade) et le saut en hauteur c'est une autre manière de mesurer une détente verticale maintenant si un jour tu deviens militaire tu verras que certaines choses (toute même) ne se discutent pas.
Bon courage
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Rafiot 52
Elève-pilote posteur
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Inscrit le: 09 Fév 2006
Messages: 20

MessagePosté: Ven 10 Fév 2006 18:25    Sujet du message: Répondre en citant

Ok merci Raxx pour toutes ces précisions c'est vrai que je n'avais pas pensé comme toi mais c'est vrai que ça peut aider enfin on verra bien.
Courage à toi aussi si t'es en préparation

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cestlou
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Inscrit le: 11 Nov 2005
Messages: 4

MessagePosté: Ven 10 Mar 2006 21:46    Sujet du message: Répondre en citant

Hello,

j'ai un scoop pour vous : les épreuves de sport CHANGENT. En effet, le 100m et 1000m deviennent 50m et 3000m. Ils suppriment le lancer de poids et le saut en hauteur. Ceci est de source SURE.

Voili les jeune entrainez vous bien et bon courage pour la suite !

Lou
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mickaelt
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Inscrit le: 02 Sep 2005
Messages: 379

MessagePosté: Ven 10 Mar 2006 22:07    Sujet du message: Répondre en citant

héhéhéhé toutes ses heures d'entrainement passé pour "rien" ????? oula ! va faloir réadapter tout sa, a partir de quand on pourras avoir les baremes dans BAI de source officielle ? Va faloir que j'aille voir sa.

Heureusement qu'il me reste plusieurs mois, sa ne sera surement pas le cas de tout le monde si les epreuve change comme tu le dit.

Footing, footing et footing !

@+



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stepha380
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Messages: 970

MessagePosté: Sam 11 Mar 2006 0:33    Sujet du message: Répondre en citant

50m et 3000m

comme pour les écoles militaires non??

Pour vous remettre, je vous donne le plus beau site de vidéos du monde (et en plus ca télécharge vite)


http://www.patricksaviation.com

la plus belle: F16 E en Malaisie
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F-117
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Messages: 522

MessagePosté: Sam 11 Mar 2006 8:39    Sujet du message: Répondre en citant

nan la plus belle c'est la video des chevaliers du ciel,(le vol en alphajet) avec la music de madonna , bon on sort du sujet par contre là.
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CriCri.Fourmi
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MessagePosté: Sam 11 Mar 2006 10:44    Sujet du message: Répondre en citant

Cestlou je me demandais si tu as passé les selec avec ces nouvelles épreuves de sport ? Et si oui tu as fait quoi comme temps ?

Voila la question d'un candidat qui passe dans une semaine et qui doit recommencer les entrainement !

Merci de nous avoir prévenu cestlou
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iougze
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MessagePosté: Sam 11 Mar 2006 16:40    Sujet du message: Répondre en citant

_______

Dernière édition par iougze le Sam 08 Nov 2008 12:51; édité 1 fois
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cestlou
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Messages: 4

MessagePosté: Sam 11 Mar 2006 21:44    Sujet du message: Répondre en citant

Non moi j'ai passé les anciennes épreuves, mais on nous a dit que nous étions les derniers....

Ya du pour et du contre avec ces nouvelles épreuves. A voir

Voila
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Skyboss
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MessagePosté: Lun 13 Mar 2006 19:02    Sujet du message: Répondre en citant

YEsss et la natation dans tout ça ?
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Lucos
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MessagePosté: Mar 14 Mar 2006 13:15    Sujet du message: Répondre en citant

Oulala c'est truc de ouf que les epreuves changeent comme ça. Pour le 1000m il y avait moyen de c decoçnnecter le cerveau et courir mais le 3000m c'est pas la meme chose. Par contre le 50m c'ets pas une mauvaise chose, ça permettra de griller moins d'energie que sur un 100m. J'espere que ce sont des source pure et que l'on va pas s'entrainer spécifiquement pour rien.
bon courage a todos

_________________
'"Savoir vouloir'"
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AnToiNe7506
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MessagePosté: Mar 14 Mar 2006 13:59    Sujet du message: Répondre en citant

Ce sont des sources plus que certaines, venant directement du centre de selection de Bretigny.
Sur ce, courage, et bon entrainement...!
Antonin
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Rafiot 52
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MessagePosté: Mer 15 Mar 2006 16:42    Sujet du message: Répondre en citant

Et bien moi qui justement me posais la question du pourqupoi le lancer du poid et le saut en hauteur dans ce même topic, ils ont dû m'entendre. lol. Enfin moi pour ma part je suis bien content parce que pour le saut en hauteur et le lancer du poid je ne savais pas où m'entraîner enfin c'est une histoire réglée. Maintenant j'attends avec impatience le nouveau barème. Bon, sur cette bonne nouvelle pour ceux qui se sont préparés pour les anciennes èpreuves je leurs dis bon courage pour le 3000m car c'est complètement différent que le 1000m.

Rafiot 52
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iougze
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MessagePosté: Mer 15 Mar 2006 16:48    Sujet du message: Répondre en citant

_______

Dernière édition par iougze le Sam 08 Nov 2008 12:51; édité 1 fois
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Rafiot 52
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Inscrit le: 09 Fév 2006
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MessagePosté: Mer 15 Mar 2006 17:00    Sujet du message: Répondre en citant

salut iougze,

Dis, le mec il avait l'air du style "c'est juste des paroles sa passera jamais" ou du style "non sa passera dans très peu de temps dans quelques semaines". Parce que j'aimerai le savoir rapidement car c'est quand même pas rien ce changement.

Ciao
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