Aeronet

Oui je fais tout ca, mais j'ai reussi lanvéoc. Du coup est ce que vous pensez que si je gère bien mon sepia à toulon je peux éspérer intégrer un promo EOPAN?

Oui, j'ai travaillé avec le TOEIC, j'ai plusieur livre chez moi, je travaille bien mon anglais, ce que je cherche surtout, c'est des conseils pour Toulon, sur quoi miser pour compenser mon 73 / 100 à l'anglais et pouvoir integrer une promo malgres ce résultat.
Merci d'avance.

bonjour à tous, voilà je suis passé à lanveoc du 29 au 2 juillet et j'ai été séléctionné pour Toulon.
Cependant je suis dans un cas qui, d'après ceux de l' EIP n'est pas très courant: j'ai eu 73 / 100 en anglais et j'ai literalement raté mon entretient d'anglais. Ils m'ont laissé passé car le psy ...

Bonjour! Y'a t'il des personnes convoqués à lanveoc le 29 juin??

Bonjour à toi,
Dans les deux cas, EOPAN ou école navale, les places sont faibles. Et, je tiens surtout à préciser que dans les deux cas, il ne faut pas que tu sois buté sur pilote car même pour les eopan, les séléctionneurs n'apprécient pas trop ceux qui n'ont pas d'autre objectif que pilote. Lors ...

le but est pas de se préparer à un combat, mais de préparer son coeur, muscle et souffle.
Si tu ramènes les mains au niveau du visage quand tu tapes dans le sac ça va travailler comme il faut, même si la technique de boxe y est pas c'est pas grave.

Un conseil, ne jamais faire de la muscu avec de la fonte, ou alors pas lourd.
En effet, ce n'est pas naturel pour un muscle de lever des charges lourdes et ça abime énormément les muscles...En effet j'en ai payé le prix...Donc un conseil, mieux vaut faire le programme que j'ai dis qui est surement ...

mince dommage, sinon ce que tu peux faire dans ce cas pour entrainer l'endurance de tes épaules et bras, tu achètes un medcine-ball (je sais plus comment ça s'écrit désolé^^) et tu fais 10 passes avec un pote, en gardant les main au niveau du visage quand tu lances et ensuite tu enchaines sur 10 ...

Non un sac de boxe pour taper lol

Est ce que tu as un sac?

Oui la corde à sauter très important!
Alors voilà mon programme:

-Tous les 2 jours 1h à 1h30 de course à pied soutenu, et une fois par semaine 10 tour de stade en fractionné ( c'est dur...)

-Pompes (3 séries de 40) tous les jours! Et pour les abdos à vous de voir ( tous les jours aussi), ca va ...

Salut, ce que je conseil pour le sport, c'est la boxe à un niveau élevé.
En effet j'en pratique depuis que j'ai 10 ans à un haut niveau, et je bats la plupars de mes camarades qui font de l'athlé en course et la plupars de mes camarades qui font de la natation en 100m...J'ai un programme intense ...

Salut, ben écoute, je pense pas qu'il y ai vrement d'âge minimum, que ce soit 18 ou 23, il faut être mature et motivé. Et on peut vrement le savoir pour toi, c'est à toi de savoir si tu te sens vrement prêt et assez mature pour tenter le coup. Si ç'est bon, ne te prive pas et tente dès que tu peux ...