entrainement natation est-ce normale?

ecoflyer07 · Message par **ecoflyer07** » 11 août 2009, 21:16

Bonjour à tous! Voilà comme de nombreuses personnes je souhaite me présenter aux sélections pour prétendre devenir un marin des airs.
Depuis une année je me renseigne donc sur les différentes épreuves écrites et physiques qui sont demandées notamment sur ce forum^^.
Ne sachant pas du tout nager le crawl mais seulement rester à la surface de l eau j ai décidé de prendre des cours pour maitriser cette technique. Mais je ne sais pas si ç est normale lors des entrainements j ai énormément de mal à maitrisser mon souffle j ai l impression au bout de 70 m d étouffer!!!!!! Pourtant dans d autres activités je ne rencontre pas ce problème.
Donc vous les marins^^ pensez vous que ce problème est " normale"?

Sqke · Message par **Sqke** » 12 août 2009, 00:49

Etant un bon nageur et pratiquant pas mal de bodyboard depuis quelques temps, c'est tout à fait normal d'après moi. A chaque reprise j'éprouve également un bon essoufflement, mais après quelques séances tout redevient normal. Dans ton cas si tu n'as jamais trop nager, je pense que cela est tout juste une question d'habitude !

Essaye quelques séances de respiration pour t'entrainer, y'a pas mal d'exos facile qui traine sur le web !

Steward · Message par **Steward** » 12 août 2009, 19:43

Avé,
Pas de panique, pratiquer et repratiquer... et re-repratiquer... et tu vas voir tout va devenir "normal".
Bon vent et FLY SAFE!

makaay · Message par **makaay** » 12 août 2009, 20:38

franchement j'ai mis du temps pour bien nager le crawl et pour pouvoir avaler 2000m a la piscine
prend ton temps, c'est comme tout, ca va venir avec l'entrainement ^^

ecoflyer07 · Message par **ecoflyer07** » 13 août 2009, 15:16

Merci pour vos réponses! ça me rassure! et que l entrainement continue!