Comment améliorer ses aptitudes.

alvisslp · Message par **alvisslp** » 03 oct. 2009, 16:21

Bonjour,
Voila, j'ai 15 ans, je suis en 1ere S sans difficultés au niveau scolaire.
Mais je ne suis pas très sportif malheureusement.

J'aimerai savoir si quelqu'un aurait des conseil pour m'améliorer au maximum.
Je me suis au karaté défensif une fois par semaine, et mes parents pensent que la musculation n'est pas utile.

Alors si vous aviez quelques suggestions (comme aller a la piscine de temps en temps ou je ne sais).

(excusez moi si un post a déjà était crée, je n'en ai pas trouvé.)

Merci amis de l'air.

Sqke · Message par **Sqke** » 03 oct. 2009, 20:04

alvisslp a écrit : (comme aller a la piscine de temps en temps ou je ne sais).

Avec les jambes?

La musculation n'est pas une priorité mais elle reste largement utile. Pour débuter pourquoi ne pas commencer par des séries de pompes/abdos basiques. Tu peux aussi aller courir, l'endurance c'est primordial. Le karaté c'est bien (j'en ai fais quelques années) mais je ne connaissais pas le karaté défensif, ça consiste en quoi ? Et la piscine je trouve ça génial pour le corps, ça permet de s'affiner et de travailler le souffle, au moins 2 fois par semaine me parait déjà bien.

Bref c'est pas les idées de sports qui manque, le plus dur reste la motivation pour s'y mettre (crois moi

)

alvisslp · Message par **alvisslp** » 04 oct. 2009, 10:42

enfaite, il y a énormément de karatés différents, et principalement deux types, défensif et offensif, il y a le karaté basique ou ont apprend a donner des coups de poings et pieds le plus fort possible et bien placés, et le défensif ( dans le cas présent c'est plus précisément du bu ji tsu) ou tu apprend a te protéger des attaques et ont travail la résistance plus que la force.

Sinon merci ^^, j'ai commencé a faire du joging, et mes parents m'achèteront une carte de piscine a l'année.
Je vais aussi me mettre aux pompes et abdominaux comme tu me conseil ^^.

Et pour la motivation t'inquiète pas ^^, j'ai toujours réussi a atteindre mes butes, c'est pas maintenant que sa va changer.

Charco91 · Message par **Charco91** » 05 oct. 2009, 11:34

Bonjour les gars, j'ai 19ans je suis éléve de 2e année en DUT Génie mécanique et productique. Pour le sport il n'y a pas tellement de secret, bosse l'endurance, la natation et crâme la musculation. Donc entraine toi dès que tu peut, tu verra sa sera dur au debut mais on progresse vite. J'ai un pote qui à réussi les selections, cette personne était en centre de formation de rugby avec moi, donc il avait la condition physique. Et même avec cela il m'a dis que ça avait été chaud (monté de corde, bon faut dire que 100kg sa se monte pas tout seul

). Une autre chose aussi, c'est la culture aéronautique, la dessus faut être béton, genre quelles sont les composantes aériennes présentes en Afghanistan, quelles sont les missions qu'elles remplissent ect, connaitre les aéronefs militaires. Par contre quelqu'un peut me dire quel est l'age limite pour passer les selections? 22 ou 23 ans? Pour savoir si je tente l'ecole d'ingénieur ou pas

. Allez bon courage

Arlenof · Message par **Arlenof** » 05 oct. 2009, 13:35

hip3rion · Message par **hip3rion** » 05 oct. 2009, 13:56

Tu ne te tompes pas, c'est bien 22 ans :

être âgé de plus de 17 ans et de moins de 22 ans :
- au 1er juillet de l'année en cours si la candidature est déposée durant le premier semestre ;
- au 1er janvier de l'année suivante si la candidature est déposée au second semestre ;

Charco91, un poil plus petit l'écriture et ça devrait rester lisible malgré tout

Charco91 · Message par **Charco91** » 05 oct. 2009, 18:54

Merci pour ces précisions, oui désolé pour la taille d'ecriture j'ai voulu voir ce que ça donnai

, je ne le referai plus

Hawx · Message par **Hawx** » 06 oct. 2009, 22:03

précision, ce n'est plus la corde mais traction

Charco91 · Message par **Charco91** » 07 oct. 2009, 13:46

Arf plus de monté de corde

, c'est bien triste lol

Hawx · Message par **Hawx** » 07 oct. 2009, 18:51

Et je vien d'avoir de l'infos du BAI qui va vous régouir! (ironie '-_-),
Une nouvelle pré-sélection a était mis en place qui est une pré-sélec interrarmée ou il y a test psycho, anglais, entretient puis peut -etre le sport aussi mais le BAI ne sais pas trop car on est encore entre 2( il peut y avoir encore du changement). Donc si le dossier convient on est envoyé a bret sinon aurevoir.
Le seul avantage pour nous c'est qu'on a 2 chance car l'aéronavale (EOPAN) passe aussi par cette pré-sélection interarmée. Sinon c'est pour limité les couts ect...
Sa crain...

Arlenof · Message par **Arlenof** » 08 oct. 2009, 08:19

Hawx · Message par **Hawx** » 08 oct. 2009, 09:51

Ouai..., enfin Un candidant, sa fait 3-4 semaine si je me trompe pas qui a passé les test sens passé par vincenne. Mais le BAI m'a dit que si j'y allé là, bèh je passe par la...

hip3rion · Message par **hip3rion** » 08 oct. 2009, 15:37

J'étais à mon BAI le 22/09 et le recruteur m'avait également parler d'une pré-pré-sélection inter-armées.
Je pense qu'on va finir l'année sur l'ancien modèle et dès Janvier 2010, tout le monde passe par la nouvelle case.

sebastien420 · Message par **sebastien420** » 09 oct. 2009, 11:45

Salut,
La procédure est en place depuis le 5 octobre.
Passage au BPA avant d'aller à BRETIGNY.
Sébastien

hip3rion · Message par **hip3rion** » 09 oct. 2009, 15:52

Salut sébastien420 !

A la vue de ton avatar et de ta signature, tu dois faire partie de la maison.
Ca correspond à quoi l'acronyme BPA ?
Sais-tu précisément en quoi consistent les tests du BPA ? Est-ce qu'on peut partir sur la base des exercices de l'ancien CSO pour s'entrainer ?

Merci des renseignements.
A+

Aeronet

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