voilà, depuis le temps que pas mal de monde se pose des questions sur la fatigue des yeux et que je parle de l'orthoptie pour contrer la baisse de vue, en cas de fatigue, de lecture ou d'informatique pour ne pas avoir un mauvais résultat au CEMPN, je poste la réponse à un message privé pour donner des coordonnés de sites et des méthodes.
à vous de jouer.
okay
"avant de commencer des exercices particuliers avec des figures (il faut t'entrainer à converger et diverger (en gros loucher) pour voir un troisième objet en relief entre 2 objets dessinés sur une feuille de papier), files voir un orthoptiste en lui expliquant ton cas (professionnel urgent et la date de ton cempn)
sinon comme exercice tout simple tu prends un crayon et tu passes alternativement (mise au point à chaque fois) du bout du crayon à un truc que tu vois plus loin (genre un arbre dans la rue à travers ta fenetre) puis tu bouges ce crayon que tu tiens à un autre endroit avec un autre objectif derrière pour faire travailler les muscles occulaires sous un autre angle etc. 15 minutes ça suffit, tu vas vite avoir mal au crâne.
je vais mettre la mm chose sur le forum "
explications:
http://www.doctissimo.fr/html/sante/bie ... n-yeux.htm
--> PRENDRE BIEN NOTE DE LA DERNIERE LIGNE !
http://orthoptie.net/ceres/varia/varia06/fumoleau.html
exercices
http://orthoptie.net/ceres/varia/varia06/weiss09.html
c'est ceux que je fais régulièrement.
_________________
le meilleur moyen de réussir : oser .
<font size=-1>[ Ce message a été édité par: littlewingM le 2006-08-31 19:49 ]</font>
orthoptie: rééducation des yeux
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Super ca littlewing.
Je confirme, Mon ophtalmo et littlewing m'avait conseillé ce type de séance et j'ai eu de tres bon résultats apres quelques séances.
J'avais tendance à trop converger et j'avais une gène depuis quelques années malgré de tres bon yeux.
Après la reéducation plus rien, par contre il faut surtout pas arreter en effet, sinon sa se re-degrade, c'est comme les muscles et la musculation en gros <IMG SRC="/phpBB/images/smiles/icon_smile.gif">
A bientot.
Je confirme, Mon ophtalmo et littlewing m'avait conseillé ce type de séance et j'ai eu de tres bon résultats apres quelques séances.
J'avais tendance à trop converger et j'avais une gène depuis quelques années malgré de tres bon yeux.
Après la reéducation plus rien, par contre il faut surtout pas arreter en effet, sinon sa se re-degrade, c'est comme les muscles et la musculation en gros <IMG SRC="/phpBB/images/smiles/icon_smile.gif">
A bientot.
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pour répondre à ta question, ça te permet de gagner des dixièmes, oui. Quand je parle des jumelles ripées, bien si tu n'arrives pas à les régler pour voir loin, tu vois flou.
la vue c'est pareil. Si tu n'arrives pas à accomoder, tu vois flou. donc au tableau des lettres tu arrives pas à 10.
la vue c'est pareil. Si tu n'arrives pas à accomoder, tu vois flou. donc au tableau des lettres tu arrives pas à 10.
le meilleur moyen de réussir : oser .
Salut Littlewing, J'ai déja essayé de te contacter a plusieur reprise, mais je ne sait pas du tout si tu à reçut mes messages. Si tu pouvais me contacter sur mon adresse email nicobouesse56@hotmail.fr , j'aurai plusieur choses ate demander sur ton incorporation dans l'armée belge.
Merci d'avance. à bientôt..
Nicolas Bouëssé 06/12/61/75/99.
Merci d'avance. à bientôt..
Nicolas Bouëssé 06/12/61/75/99.